
信任
在這個科技極度發達、看似先進的時代,我們已經習慣運用左腦的聰明與理性的質疑心來面對世界、看待自己、看待生命,楊定一博士也配合現代人發展的特色,透過全部生命系列三十本作品點點滴滴用科學與醫學為大家建立理論和練習的基礎。
然而,真正讓我們頓悟、醒覺、跨越門檻、帶來突破的,其實是「信仰」──對真實不動搖的認識和信任。信仰有多大,領悟就有多大。信仰多完整,我們身心靈也就有多均衡。人若能隨時活出信仰、臣服於整體,自然會安住在健康而完整的狀態。但這不僅是肉體的康復,更是生命整體的療癒。
兩個月的共修,無論對於剛接觸的初學者,還是已經練習多年的朋友,都是一次最好的整合。我們不需要帶著特定的期待,而是用最輕鬆、最享受的態度,每一刻活在本性,活在真正的自己。
我們也許正面臨著身心的病痛、人生的低谷,也可能只是單純對生命充滿了更深的渴望,只要願意給自己一個機會,帶著這份徹底的信仰投入,可能為自己省下無數次來到這世間摸索的時間,和整體重新接軌,得到生命的力量。
面對地球與星系的巨大轉變,未來的世界也許會更加混亂與兩極化。世界大亂,我們不是不知道,但我們可以守住自己的中心。
邀請你,為自己保留這兩個月的時間。讓我們一起安靜下來,活出真實。
課程內容
歡迎你~ 20:21
從飲食來輔助 6:56
扭轉發炎的體質 5:53
079 療癒的藍圖:從身體的修復,到生命的康復 21:21
療癒需要靜,也少不了動 6:27
070 動起來,克服重力和習氣,修復身體的傷 11:11
071 手和腳動起來, 我們已經在健身 8:22
072 喚醒久坐而沉睡的肌肉 13:38
073 把自己交給單槓,解救疲憊的脊椎 9:06
074 一整天都是運動的機會 8:10
調整睡眠的習慣 4:13
075 放鬆頭腦 9:22
多做前彎和打哈欠 4:49
螳螂式和下半身出發的運動,帶來整體的整合 4:35
耳機的提醒,一起來接待聲音 4:14
今晚,準備明天早上一起進行 13:53
0701(三)早:歡迎進入信任的心境 13:08
0701(三)中:信任 vs. 信仰 14:54
0701(三)晚:典禮,一起開始 25:28
0702(四)早:一天好的開始 16:06
0702(四)中:一切都可以是轉化的工具 14:46
0702(四)晚:顛倒的工程,反向的工程 25:54
0703(五)早:樣樣都是轉化的工具 13:19
0703(五)中:沒有一個東西是真實的 Nothing is Real 13:53
0703(五)晚:把心靜下來 34:30
0704(六)早:準備身心 16:22
0704(六)問答:無條件的信任帶動反向的工程 28:23
0704 (六)中:真實的四個提醒 12:34
0704(六)下:呼吸的靜坐,從專注,到觀,到定 25:41
0704(六)晚:跟著Om一起擴大意識 36:19
0705(日)早:解除壓力的反應 16:57
0705(日)中:每個瞬間都是改變的機會 13:29
0705(日)下:重生的呼吸 22:35
0705(日)晚:白骨觀,融化在愛的場 35:32
0706(一)早:動的沉默 13:16
0706(一)中:顛倒 18:16
0706(一)晚:愛能克服一切 23:40
0707(二)早:真實,是自然的後果 13:15
0707(二)中:無條件的愛 11:33
0707(二)晚:拙火生起 30:51
0708(三)早:中脈的靜坐 13:53
0708(三)中:星球的聲音 11:21
0708(三)晚:中脈的觀想 33:11
0709(四)早:健康的生活方式 14:51
0709(四)中:什麼是信仰? 13:24
0709(四)晚:Soham和中脈 30:20
0710(五)早:突然的信任,突然的信仰 14:44
0710(五)中:最短、最直接的路 15:08
0710(五)晚:火舞的典禮 35:33
0711(六)早:四大元素作為我們的工具 14:38
0711(六)問答:相對和絕對的兩個軌道 32:04
0711(六)中:意識擴大 16:22
0711(六)下:諧振式呼吸 24:58
0711(六)晚:淚水的釋放 30:50
0712(日)早:在的瑜伽、方盒呼吸、諧振式呼吸 17:42
0712(日)中:分享就是關懷,就是照顧 17:06
0712(日)下:不同的方盒呼吸 27:03
0712(日)晚:信任不可知 36:13
0713(一)早:身心都需要療癒 17:00
0713(一)中:整體的信任 13:19
0713(一)晚:我臣服 37:31
0714(二)早:整體的豐盛 14:37
0714(二)中:信仰的傳承不可能中斷 14:02
0714(二)晚:呼吸,作為信仰的門戶 38:53
0715(三)早:信仰、臣服和智慧是三面一體 16:30
0715(三)中:信仰本身就是最高的福德場 17:05
0715(三)下:古箏與音療床 20:52
0715(三)晚:信仰的神聖場 36:38
0716(四)早:記得快樂 16:09
0716(四)中:歡喜和愛是信仰最高的表現 17:57
0716(四)晚:內在的不動 31:40
0717(五)早:多麼美的生命! 15:43
0717(五)中:波羅蜜是信仰的因地 15:38
0717(五)晚:透過淚水看見光明 40:18
0718(六)早:在自己的真實,自在 17:01
0718(六)問答:突然的福德場 29:52
0718(六)中:擁抱不可知,歡迎不可知 16:51
0718(六)下:閉氣的練習 23:50
0718(六)晚:透過眼淚看清 43:48
0719(日)早:都不是 This is Not It. 17:06
0719(日)中:個人的旅程 15:54
0719(日)下:用鼻孔交替的方法來練習閉氣 28:59
0719(日)晚:跟著鑼,往內心轉 43:54
0720(一)早:向前行就是往內轉 14:55
0720(一)中:這是美麗的旅程 13:04
0720(一)晚:金屬的元素 28:50
0721(二)早:照顧好身體 15:40
0721(二)中:信仰本身不靠領悟而存在 14:30
0721(二)晚:這也會過去的 29:54
0722(三)早:讓大自然成為我們的老師 16:00
0722(三)中:日常的祝福 14:20
0722(三)晚:無常-遊戲時間 32:57
0723(四)早:信仰為主 16:16
0723(四)中:正確的態度 12:46
0723(四)晚:讓雨來靜坐 42:07
0724(五)早:大自然來靜坐 10:40
0724(五)中:奇蹟-生命完整的光譜 18:17
0724(五)晚:休息在Godhead,休息在神的本體 34:22
0725(六)早:我在,我就在 15:33
0725(六)問答:現象的變化,作為一種工具 28:11
0725(六)中:活出有意義的生命 14:07
0725(六)下:鼻孔交替呼吸法-閉氣拉長 22:50
0725(六)晚:進入未知 36:02
0726(日)早:脈輪和健康 20:05
0726(日)中:神秘的療癒 13:47
0726(日)下:把閉氣拉長 17:01
0726(日)晚:神秘的練習 34:00
0727(一)早:地和水的元素 15:09
0727(一)中:緣起 15:37
0727(一)晚:顛倒的靜坐 33:21
0728(二)早:讓信仰當我們的老師,讓心來作主 18:29
0728(二)中:不要怕,讓信仰培養勇氣 15:42
0728(二)晚:一體,是一切-Turiya的狀態 34:25
0729(三)早:快樂本來就是你的,才能被擱在一旁 19:37
0729(三)中:沒有什麼非得怎樣不可 16:41
0729(三)晚:地的元素,作為一種超連結 34:50
0730(四)早:練習,是通往神聖空間的超連結 18:42
0730(四)中:神秘療癒和螺旋場 18:07
0730(四)晚:神聖的路徑 31:25
0731(五)早:Om Mani Padme Hum 18:58
0731(五)中:生活的常態 18:12
0731(五)晚:從整體,聽鑼的聲音 34:56
0801(六)早:往前行 17:39
0801(六)問答:反向的工程 28:52
0801(六)中:信仰大,療癒也跟著大 19:04
0801(六)下:從在的瑜伽,到呼吸的靜坐 22:35
0801(六)晚:落在心,扎根在心 38:38
0802(日)早:靜坐的基礎 16:10
0802(日)中:一切都可以是靜坐的工具 34:32
0802(日)晚:白骨觀和火的典禮 33:56
0803(一)早:靜坐和修行的本質 19:11
0803(一)中:真正的靜坐 15:58
0803(一)晚:宇宙的流 36:50
0804(二)早:臣服和參是靜坐自然的後果 17:24
0804(二)中:定 19:29
0804(二)晚:水瀑 34:31
0805(三)早:無條件的愛 19:23
0805(三)中:只有頓悟 20:17
0805(三)晚:白骨觀,在火和岩漿 32:39
0806(四)早:自己的庇護所 12:31
0806(四)中:頓悟是徹底的信仰 18:37
0806(四)晚:從痛苦,走向快樂 38:47
0807(五)早:洗去你的淚水 8:59
0807(五)中:信仰,從心裡發出來 17:54
0807(五)晚:在中脈做光的瑜伽 34:12
0808(六)早:我在 16:00
0808(六)中:還缺了什麼? 19:30
0808(六)下:諧振式呼吸和基礎靜坐 34:26
0808(六)晚:透過火,接受Babaji的洗禮 35:43