蛻變.重生一日共修營實錄

共修|2017 ,六小時,適合連假、週末靜心


「蛻變.重生」一日共修是楊定一博士在2016年剛出版《全部的你》《你.在嗎?》完成《神聖的你》初稿後在台灣帶領的第一場全日共修的完整紀錄。當時大家是第一次聽到「全部生命」,楊博士也希望將書籍和音聲導引精華濃縮,一次將全部帶給大家。整整六小時的引導,從理論、進入練習,再回到理論,再次深入練習,透過螺旋式的理論與練習並進,一點點深入我們的心。

共修深入淨化的作用,最重要還是我們親自去體會。安排一個整天的「小閉關」讓自己投入,再搭配書籍作品建立穩固的理論基礎,隨著自己理解的深度再次複習共修,在動與靜、練習與理解、生活與共修之間來回交織,不知不覺我們已經打開了自己的生命,進入更深更廣的層面。




課程內容


01找回真正的主人 12:49

02聲音共振導引 11:41

03超越侷限的腦 48:21

04透過動,活出神聖的在 11:37

05逆舌身印練習 16:49

06巴巴吉Babaji大師呼吸法門 28:00

07光之瑜伽 28:32

08念頭是主人? 20:36

09醒覺呼吸 17:39

10透過接納進入一體意識 18:14

11螺旋舞:慶祝神聖的你 16:10

12觀息導引 12:58

13黃金時代:善用情緒體和聲音 21:20

14守住心,活在每一個瞬間 22:59

15呼吸斷念 18:11

16中脈觀想 23:18

17醒覺,在人間活出天堂 23:01

18拉伸與聲音導引 13:22