
蛻變.重生一日共修營實錄
共修|2017,六小時,適合連假、週末靜心
「蛻變.重生」一日共修是楊定一博士在2016年剛出版《全部的你》《你.在嗎?》完成《神聖的你》初稿後在台灣帶領的第一場全日共修的完整紀錄。當時大家是第一次聽到「全部生命」,楊博士也希望將書籍和音聲導引精華濃縮,一次將全部帶給大家。整整六小時的引導,從理論、進入練習,再回到理論,再次深入練習,透過螺旋式的理論與練習並進,一點點深入我們的心。
共修深入淨化的作用,最重要還是我們親自去體會。安排一個整天的「小閉關」讓自己投入,再搭配書籍作品建立穩固的理論基礎,隨著自己理解的深度再次複習共修,在動與靜、練習與理解、生活與共修之間來回交織,不知不覺我們已經打開了自己的生命,進入更深更廣的層面。
課程內容
01找回真正的主人12:49
02聲音共振導引11:41
03超越侷限的腦48:21
04透過動,活出神聖的在11:37
05逆舌身印練習16:49
06巴巴吉Babaji大師呼吸法門28:00
07光之瑜伽28:32
08念頭是主人?20:36
09醒覺呼吸17:39
10透過接納進入一體意識18:14
11螺旋舞:慶祝神聖的你16:10
12觀息導引12:58
13黃金時代:善用情緒體和聲音21:20
14守住心,活在每一個瞬間22:59
15呼吸斷念18:11
16中脈觀想23:18
17醒覺,在人間活出天堂23:01
18拉伸與聲音導引13:22