真原醫靜坐

講座|2009~2011 ，297分鐘，楊定一博士親自帶領靜坐入門課程

楊定一主講

搭配《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》書籍，是最好的靜坐入門！

許多朋友讀過《靜坐》但不知道如何進行書中的靜坐練習，楊定一博士在2009年帶領長庚生技同仁的《基礎靜坐》正是練習的最好課程；而《靜坐的科學與健康體驗》是2011年於高雄文藻外語學院為長庚生技會員朋友們所舉辦的演講，從科學與健康切入，將大家在書裡讀過的科學研究、聽說過的靜坐作品像說故事一樣地娓娓道來，就像我們自己也會去做的一趟探險旅程。

這兩個早期作品原本絕版已久，如今合為「真原醫靜坐」重新發行，願它讓你從靜坐開始，認識自己、認識生命。

課程內容

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