零基礎螺旋舞

吳長泰示範，呂欣欣解說／楊定一博士委託身心靈轉化中心製作

楊定一博士於2016年出版《螺旋舞》，並邀請吳長泰老師示範，許多人被他的舞姿感動，但又覺得自己跳不出這麼優美的舞蹈。楊博士於是請吳老師以更簡單的方式帶領，幫助大家跳出自己的螺旋舞。

《零基礎螺旋舞》線上課程分為兩部分，前半「建立基礎」，透過身體各部位練習中軸畫∞，讓我們穩定身體並安定心情。第二部份透過不同曲風的音樂，帶出「螺旋舞不受時空與音樂限制」的觀念。我們將注意力落到身體，交給身體動起來，就是最美的螺旋。

本課程適合未接觸過螺旋舞或想修正動作的朋友，也是最好的動態靜心。在此，邀請大家帶著感恩的心情，首先感恩自己、感恩身體、感恩天地，接下來，把自己交給螺旋，放鬆享受生命的舞。