水仙：從自戀談起，一種逆風的解讀
有聲書28|2024 ，730分鐘，Mago Lee 朗讀
全部生命系列28 楊定一著，Mago Lee朗讀
走出有毒的關係，看清自戀的倒影
突破受害心態的枷鎖，活出這一生的祝福
《水仙》集結眾多真實故事：有些人把伴侶當作天，希望這一生從此有靠；有些人工作盡心盡力，但求伯樂欣賞；有些人醉心靈性的超脫，只願沉浸在神聖的氛圍……
沒想到，這一切追求和理想，到頭來還是數不完的傷心和失望。
每個人都想知道「為什麼會如此？」
從世界提供的解答開始，楊定一以逆風的視角解讀自戀性格、創傷與受害感，直接切入人際衝突的核心──「我」的錯覺。
《水仙》從人際關係的摩擦出發，陪伴讀者看清受傷和痛苦的根源，化解人際的衝突。最重要的是，透過這些必要的創傷，一起走出人間的大幻象，擁抱愛，得到自由。
朗讀者：Mago Lee / 澳大利亞自由畫家，多年手工創作設計，實踐真原彩虹飲食和斷食多年，著有《在愛裡，活出光》、《真原彩虹療癒的飲食》
課程內容
自序 21:42
1.每一個人都受傷 7:50
2.盧薇──總是放不過 5:51
3.茉莉──別讓他發脾氣 9:59
4.東敏──Starbucks的男士 12:43
5.活在自己的泡泡裡 10:17
6.莉亞、漢榮──什麼時候該走？ 9:15
7.都沒有安全感 10:58
沉澱與反思：體會現階段的自己 1:07
8.隨時可能失望 6:10
沉澱與反思：對人際互動的期待 1:15
9.扭曲了自己 10:49
沉澱與反思：習慣扮演什麼角色 1:06
10.多一點同情 8:13
沉澱與反思：不同的互動方式 1:47
11.阿麗、小光──只是配合大家 8:23
12.心理界線不清晰 11:43
13.尊重自己做主的權力 10:13
14.茉莉──鼓起勇氣 17:49
15.學習尊重自己 10:34
沉澱與反思：探索心理界線 5:38
16.喬安納──沒有自信的一生 8:41
沉澱與反思：自我覺察 2:54
17.小黛──看不到自己的問題 9:42
沉澱與反思：學習放手 1:38
18.家琪、世方──聽聽自己在說什麼 5:38
19.天明、曉雯──說不出真心話 5:54
20.山姆──靈性的自戀 9:15
21.素素──無法溝通 6:02
22.盧薇──誰對誰錯 14:32
23.愛玲──不再轉移焦點 6:29
24.可玟、志高、莫霞──總覺得不夠理想 8:38
25.每個人都自戀 11:08
26.往前走，重新來過 5:31
27.放過受害的心態 16:00
28.不快樂的責任，也許就在自己 11:24
29.俊明──我不需要事事被牽著走 10:19
30.欣怡──原來這些對我都不是真的 12:31
31.療癒的路 10:55
32.面對情緒危機 9:08
沉澱與反思：接納情緒和反彈 7:52
33.元知、茉利──消化窩囊與內疚 8:39
34.茉莉──交給生命的智慧去照顧 14:27
35.誠懇面對自己的不是 12:29
沉澱與反思：反省與修正 14:14
36.感恩，和無條件的接納接軌 5:59
沉澱與反思：從感謝自己開始 4:02
37.為自己安排一個療癒的空間 6:06
沉澱與反思：火的淨化 15:01
38.告一個段落 2:58
沉澱與反思：是我的選擇 5:08
39.茉莉──燃起希望 15:22
沉澱與反思：我祈求 5:47
40.茉莉──分享療癒的領悟 9:54
41.三個提醒──是真的嗎？是友善的嗎？是必須的嗎？ 21:08
42.旅途有長有短 5:03
43.將這一生徹底療癒 8:40
44.不再恐懼 7:56
45.走出自己的小角落 7:10
46.把最好的部份帶出來 7:09
47.再一次強調感恩的功課 8:17
48.建立新的神經迴路 17:53
沉澱與反思：最快樂的事 2:01
49.放過錯覺 12:40
50.這一生，不是我們以為的那樣 7:57
51.最吉祥的時點 7:15
52.都是一樣的 8:10
53.沒有意義，反而得到最高的意義 13:28
54.變成一個空的容器 17:15
55.把人生的理想交給生命 15:54
56.從這一生徹底跳出來 14:58
57.活出這一生的真實 11:16
58.在：當下的生命場 14:13
59.不費力，沒有選擇 9:19
60.可以將所有的習慣全部重來 12:51
結語：鬆開雙手，祝福這個世界 22:34