定
有聲書09|2017，688分鐘，陳夢怡朗讀
全部生命系列09，楊定一著，陳夢怡朗讀
貫通全部意識的連結，我們稱為「定」。可以追求的定，是人間的定，短暫的定，在這本書會稱之為「小定」。然而，這裡想帶出來的，是永恆、無限大、大喜樂當中的定，或說「大定」。最有意思的是，這裡所稱的大定，比小定更不費力。活出大定，比我們每個人想的都更簡單。
課程內容
序06:29
引言15:36
01 意識譜：回到最基本的意識科學32:25
02 反復的工程36:17
03 快速的步調，缺失的注意力16:20
04 從專注到「定」31:26
05 不要把五官變出來的現象，當作定的成就26:23
06 四禪八定所帶來的淨化24:55
07 從意識譜來談四禪八定31:10
08 定，承載意識的工具16:24
09 定，其實比任何人想的都更簡單18:45
10 活在一體，也就活在定37:00
11 定，是不費力地專注在一體33:24
12 大定和小定的差異37:25
13 打開所有修行的制約21:38
14 把「定」當作瞬間和瞬間中的共同點32:24
15 一體，最親密的朋友30:05
16 定，穿透世界的一切12:27
17 你我本身就是自己想找的答案18:00
18 唯一的選擇26:39
19 「定」不是工夫，也不是狀態，那它是什麼？15:30
20 從小乘的定，走向大乘的定15:55
21 信仰與定是兩面一體22:25
22 空和有都是平等的34:25
23 我這一生可能體驗大定嗎？19:36
24 透過空檔來體驗定10:40
25 定，到底有什麼作用？18:15
26 透過定，把「我」徹底取消18:50
結語22:25
附錄05:12